De novo

Acho que metade dos posts que escrevi nesse blog foram pra dizer que eu estava recomeçando... As pessoas que me seguem devem ler e pensar: "De novo? Será que ela não se cansa?" Ou "Será que ela não pode terminar o que começou???" rsrsrrs... Isso é bem frustrante pra mim...

Aí ontem, eu estava conversando com um grande amigo meu, que eu não falava há alguns anos... E a conversa foi tão boa... Apesar de eu saber o que quero, não estebeleço metas, deixo tudo por conta de Deus e dos outros, se acontecer bom, se não acontecer azar... E não é assim, se eu quero emagrecer preciso de metas reais e objetivas, coisas como reduzir o chocolate, como eu vou reduzir algo que não sei ao certo a quantia, por que tem semana que como chocolate todos os dias, tem semana que não me faz um pingo de falta e eu quase não como, o pensamento deve ser assim: comer chocolate uma vez por semana; bem objetivo...

Então vamos tentar... De novo e quem sabe dessa vez, pra sempre...

Metas da semana:


Todos os dias:

Acordar entre 8 e 9 horas, pra tomar café da manhã.

Beber 2 litros de água.

Comer pelo menos 2 frutas.

Comer legumes e verduras.

Beber algum tipo de chá, pelo menos 3 xícaras.


Uma vez por semana:

Chocolate.

Fritura.

Refrigerante (mesmo zero ou light)

Cerveja



É isso ai, meta estabelecida... Vamos ver se agora vai!!!

Gente, vocês já me dão muita motivação... Mas força nunca é demais!!!


Beijos