Gente, to fazendo a dieta nota 10, ontem foi o primeiro dia, até que foi tudo bem, mas a noite eu comi além da conta, vocês já devem saber, que eu tenho essa compulsão a noite!!!
Hoje é o 2º dia e por enquanto ta tudo certo!!!
Mas eu tenho um dúvida, qual é melhor, a dos pontos ou a nota 10??? Por que eu consegui os dois livros na net e agora não sei qual fazer, to fazendo a nota 10, mas to meio indecisa sabe...
Me ajudem!!!
Beijos
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Oi linda,tudo bem?
ResponderExcluirEu, depois de várias tentativas, me adaptei bem com a dieta dos pontos, só consigui emagrecer assim.
beijos e boa sorte
Oi Raquel, tudo bem?
ResponderExcluirEu to fazendo a dos pontos, no começo do ano segui firme e forte e deu muito certo. Não conheço a das notas então sou meio suspeita pra falar... Só acho meio chatinho ter que ficar anotando tudo, pq só assim pra ter controle.
Bjinho
Raquel acredito que as duas tem o mesmo fundamento né, rsrsrs, então faz a que vc achar mais fácil de seguir,
ResponderExcluirbjs e avante
Fiz a dieta nota 10 no ano passado di 7kg em menos de 1 mes e meio... mas segui certinho, sem vacilos.
ResponderExcluirAh, vá lá no meu blog me conhecer! rs Será uma aparição temporária, hein! rs
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