Bom dia, gente!!!
O dia ontem foi 9,0... Dei uma exagerada na salada de batata com atum da mamis, nada muito grave, mas não foi o que eu esperava.
Há dias venho adiando levantar de manhã e ir caminhar/correr. Mas hoje enfim o fiz. Caminhei e corri por 30 minutos, por que o sol tava muito forte. Transpirei pra caramba, mas acima de tudo transpirei alegria, força de vontade e determinação. Que esta motivação nunca se acabe.
Hoje, é dia de São Jorge (Ogum), que o santo guerreiro nos dê muita força. Salve!!!
"Chega sempre a hora em que não basta apenas reclamar: a ação é indispensável." (Victor Hugo)
Beijos
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Oi Raquel, tô precisando mesmo tomar uma grande ação na minha vida e mudar. Mto obrigada pelo apoio e carinho. Bjs
ResponderExcluirOi
ResponderExcluirPreciso desse ânimo pra me exrecitar viu... Só tá faltando isso pra dar uma alavancada no emagrecimento...
Bom final de semana.
Bjs
Oi amiga vim agradecer sua visitinha!! Bom demais caminhar né?? Hoje acabei não caminhando e nem me exercitando de outra forma, detesto qdo isso acontece. Amanhã é ouro dia ainda bem. Bjos e vamos firmes.
ResponderExcluiroi menina!!!!
ResponderExcluirtbm caminhei hj! bom neh...
bjooo