Atualizando as coisas...

Oi gente!! Será que alguém sentiu a minha falta? rs.

Passando só pra atualizar as coisas.

Fiz a dukan. Emagreci e mantive o peso. Mas desde março quando sai de férias, engordei 5kg que não me abandonam mais! =(

A dukan é excelente e funciona mesmo. Fiz todas as fases certinhas e na estabilização mantinha a boca sob controle. Acontece que eu saí de férias e passei 2 semanas viajando, fazendo um tour pelo litoral do Rio e comi e bebi pra caramba sem controle nenhum, voltei 3,5kg mais gorda. Mas como o foco continuou desaparecido mesmo depois das férias eu engordei mais 1,5kg.

Tentei fazer o reataque proposto pelo livro da dukan, mas perdi só 500gr em 1 semana e  não segui mais direito. Não tenho mais foco  e nem força de vontade pra fazer uma dieta tão restritiva. Muito obvio que eu quero chegar nos 60kg de novo, foi o melhor corpo que eu tive até hoje, só não sei que estratégia usar... manter o peso está fácil, emagrecer difícil demais.

Peso de hoje: 65,4kg