Oficial - Academia, aí vou eu!

Gente aqui na minha cidade abriu uma academia funcional, na verdade é um estúdio semelhante ao de pilates... As aulas são basicamente com bola e o treino é por isometria.

Hoje fui fazer uma aula experimental e amei!!!

Começo de verdade semana que vem.

Ah e a personal me pesou: To com 70,9Kg (depois do treino) e 32% de taxa de gordura, o ideal para mulher é ate 27%.



beijos

Piercing no umbigo!

Quem de vocês tem piercing no umbigo???

Eu sempre quis colocar, mas sempre quis esperar quando eu estivesse magra. Hoje eu decidi que ia ser diferente, ia colocar o piercing gorda mesmo e ver se uso ele como incentivo.

Bom aí está meu piercing!!! Notem que a pele está meio roxa, mas é só a tinta da caneta que eles usam pra marcar o local...

Receita de salada.

Gente, vou ficar devendo a foto... Mas ficou divina e acho ótima pra comer a noite!!!

Vamos lá:

6 folhas de alface (eu usei alface lisa orgânica)
1/2 pimentão verde
2 colheres de sopa de milho verde
1/2 maça verde
1 ovo cozido (ou meia lata de atum em água)
1 colher de sopa de maionese light (pode usar iogurte, não usei por que não tinha em casa)
suco de 1/2 limão
Sal a gosto (nada de exageros)


Piquei em cubos a maça, o ovo em rodelas e o pimentão em tiras finas. Rasguei as folhas de alface e misturei o resto dos ingredientes.

Mais simples impossível!!!rs


Beijos

De volta a academia...

Bem, academia não é meu lugar preferido no mundo, muito menos se eu for sozinha...

Porém, não tem nenhum ser do meu circulo de amigos que queira fazer academia comigo...

Seu EU quero e preciso ir, vou ter que ir sozinha mesmo... Seja o que Deus quiser!!!rs



beijos