Um viva ao Tio Dukan!!!

Viva!

Sabe como é, gordinha a vida inteira, já havia desistido de ser magra. Aí, me aparece a dieta da princesa, feita pelo médico Pierre Dukan e feita por várias mulheres Francesas e pensei, "não, comigo não funciona! Não sei ficar sem pão e arroz.", e fim.

Até que um belo dia, cansada das minhas gorduras e dietas que não dava resultados, eu decidi seguir a Dukan! Entrei na net, pesquisei bastante, comprei o livro e li e entrei pra um grupo da Dukan no Facebook. E comecei!

Não foi fácil e não é! As pessoas te olham magra e querem a fórmula mágica, depois que você explica acham a Dukan complicada e desistem, reclamando da dificuldade e de como você é louca por faze-la. Fico P a vida com isso e P da vida com qualquer pessoa que fale mal da Dukan.

Nunca na minha vida eu tive esse peso de hoje. 60,4kg, me deu até vontade de chorar de tanta alegria!!! É maravilhoso comprar um Blazer P e uma calça 40 (que tá meio folgadinha já), compensa qualquer sacrifício! Que sinceramente, nem é tanto sacrifício assim, por que a gente come bem e não passa fome, mas passa vontade que complica um pouco.

Enfim, meu amor pela Dukan é infinito. Mesmo!

Você sai da gordice mas a gordice não sai de você!

Então né, ter corpo magro com cabeça gorda é uma tarefa muito difícil.

Por que você se esforça a semana inteira, come só as coisas da dieta e no final de semana quando vê uma cerveja e um almoço farto já cai de cabeça, fora a sobremesa e daí por diante é aquela velha máxima do gordo: "Agora já coloquei tudo a perder, vou comer mais esse docinho e segunda eu recomeço."

Se não emagrecermos nossa cabeça, nunca vamos sustentar um corpo magro.

Fato!

Nova missão: Emagrecer a cabeça também!

Antes e depois

Primeira foto com 74kg em abril do ano passado, segunda foto 63,9kg janeiro de 2013.

Eu não emagreci tudo isso com a Dukan, com ela emagreci 7kg com o peso atualizado de hoje. Embora eu tenha que comprar roupas novas por que as minhas estão todas enormes e as vezes eu me estresso com isso, ser magra é uma sensação maravilhosa. Tem toda aquela luta diária para recusar algo de comer que você quer muito, mas a recompensa é divina.
Colocar uma roupa sem ela marcar tudo, achar fácil uma roupa pra comprar, não tem preço!

Rumo aos 3kg off.!

Sabe quando você emagrece e tem a sensação de que não emagreceu nada?

Boa tarde!

Eu como pessoa formada em psicologia (embora não atuante na área), vi durante o curso alguns transtornos da própria imagem decorrentes de outros transtornos: os alimentares.

Não que eu tenha algum transtorno propriamente dito, mas o fato é que eu emagreci quase 7 quilos, minhas roupas não me servem de tão largas , todo mundo tá comentando, meu IMC tá normal, embora para a minha meta faltem 3.7kg, a questão é: cada vez que me olho no espelho parece que não emagreci nada, continuo gorda e agora acho que preciso emagrecer mais uns 8 quilos para ser magra realmente.

Mais alguém?

Dukan

Virou moda, virou hit... A dieta do Dr. Dukan percorreu o mundo atrás de mulheres acima do peso, com o desejo de virarem princesas.

E cá estou eu com o mesmo sonho! O fato é que tentei durante todo 2012 alcançar meus objetos de emagrecimento, no final do ano me vi num desespero caótico de mais uma vez acabar o ano sem cumprir minha meta n° 1: emagrecer.

Resolvi etão aderir a Dukan, com a certeza que não daria conta de ficar sem carboidrato, porém para a minha surpresa e felicidade, foi mais fácil do que imaginava.

Eliminei 5kg da minha gordice, e agora falta muito pouco para a minha meta final que é 60kg, talvez eu repense essa meta quando alcança-la, já que quero uma calça 38 e acho que não será possível com 60kg.

Falhei sim durante a dieta e ainda falho... Tem dias que eu perco o foco, mas devagar eu chego lá. Só sei que quando sigo corretamente a Dukan minha compulsão desaparece...