Gente, arranjei uma solução para os meus problemas, essas sopinhas de caneca... São uma delicia, tem poucas calorias e supre minha vontade jantar!!!

Amei, recomendo!!! Hoje tomei a de brócolis com queijo, só 32 calorias!!!

Beijos

Meninas... Nem comecei muito bem minha RA... Mas podem ter certeza de que comi muito menos do que costumo comer...

O que me atrapalha e não sei o fazer é a noite, pois faço faculdade e não posso jantar direitinho!!! Ai fico em duvida do que comer, depois chego em casa tem janta, ai quero comer!!!rs

Beijos

Olá meninas!!! Hoje é um novo dia pra mim!!!

Acordei louca por mudanças!!! Mas estou ciente que é melhor ir devagar... E mudar os hábitos, pra que dure pra sempre!!!!

Café da manhã: gelatina + 1 potinho de activia.

Almoço: 1 prato de sobremesa de legumes cozidos + 1 bife de carne de porco + 3colheres de sopa de arroz e 1 concha de feijão. 1 laranja

Café da tarde: 200 ml de leite desnatado + 2 colheres de sopa de abacate+ 1 colher de sopa de linhaça.

Jantar: Um pão de batata.

Ceia: sopinha de legumes + 1 pedaço de chocolate.

Voltei

Genteeee, voltei!!! Nunca precisei tanto de vocês...

To balofinha de novo!!!hehehe

Mas to preparada pra recomeçar!!!

Depois de tanto tempo sem postar... Só tenho uma coisa a dizer: Aff!!!!